腰痛効果

すでに一ヶ月も病んでいる腰痛。鍼の先生の指導のもと、腹筋・背筋運動を忠実に毎日こなしております。だいぶ痛みがひいたので、先週「あるある」でやってた「一日３分の運動で痩せる」っていうのも今朝から取り入れております。腰痛治るころにはスタイルも良くなっているかも。
ところで、きのうかぼちゃの重量測定のために久々に体重計に乗ったら思っていた体重よりも３キロ少なかった。私ってば痩せた！？・・・そのわりにはおなかがぷにぷになんですが。やはり私に必要なのは食事制限ではなく運動なんだなー。
今夜も腹筋・背筋鍛えるぞー。あたた。。。筋肉痛です。