ダイエット

実家に帰ったらこの商品（画像）がありました。通販とかでもかなり売れてるらしいですが、なかなかいいです。２日やっただけなのにその効果があったみたいでちょっと痩せてきました。これ毎日やったら絶対痩せると思う。ほしいなぁ〜。
でもね、寒くなってきてから痩せやすくなってきた気がします。食べ物もあんまり重いもの食べてないせいかな。納豆・もやし・プルーンジュース・オリーブ・ワカメなんかを重点的に食べてます。たまに無性に肉が食べたくなります。。。