2011-02-13から1日間の記事一覧
ソロモン流というテレビ東京の番組で、あめのもりようこさんのＲＰＢメソッドというのを紹介していました。簡単なエクササイズの紹介があったのでちょっとやってみました。基本的に腰をひねることを中心にしてる感じですね。骨盤の位置を正しくしてインナー…
ソロモン流というテレビ東京の番組で、あめのもりようこさんのＲＰＢメソッドというのを紹介していました。簡単なエクササイズの紹介があったのでちょっとやってみました。基本的に腰をひねることを中心にしてる感じですね。骨盤の位置を正しくしてインナー…
