2009-07-07から1日間の記事一覧

青魚と野菜

今日の「本当は怖い家庭の医学」でアルツハイマー予防の食事を紹介していました。野菜と青魚を一定量以上食べ続けているとアルツハイマーを発症しにくいことがわかってきたんだそうです。 でも、私はあんまり魚を食べていません。野菜はそこそこ足りていると…