プロテイン買ったどー！

最近気になることがあるんです。それは髪。髪の毛がね、すっごく細くなっちゃったんです。ストレスたまりまくりですからね、絶対それが原因だと思ったんですよ。このままじゃハゲちゃうかもって。
でもね、調べてみたら髪が細くなるのは急激なダイエットが原因ということもあるんだそうです。髪の毛の生育に必要なたんぱく質が不足すると髪が細くなるほか、肌荒れ、爪がもろくなるなどの現象が起こるそうです。
そこで思い当たるのが体重の急激な減少。5月にコレステロール値が高すぎると診断されて以来、卵もケーキもプリンもシュークリームも豚バラも断ち、その結果、体重が10％も減少し、いまだに細身のまま過ごしております。
これが原因でしょうね。たんぱく質不足。これしかない！！ということで卵を茹でて白身だけ食べたりしてみたんですが、そんなに効率的にたんぱく質を摂れている自信がありません。それでプロテインパウダーを使ってみようかと思った次第です。
説明書きを読むと、筋肉つけたい人だけが飲むものじゃないんですね。体が弱っている人や、ダイエットしたい人なんかにも良いようです。amazonで定価の半額で買えるお得な商品があったので注文してみました。明日あたり届くはずです。amazon便利。送料も1500円以上の注文で無料だもんね。

パワープロテイン デリシャスタイプ バナナ風味 450g